Непереносимость лактозы у взрослых

Люди с непереносимостью лактозы неспособны полностью переваривать лактозу в молоке. В результате у них появляются диарея, газы и вздутие живота после еды или употребления молочных продуктов. Условие, которое также называется мальабсорбцией лактозы, обычно безвредно, но его симптомы могут доставлять дискомфорт.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лактазная недостаточность у взрослых

Считается, что можно употреблять до 12 г лактозы одномоментно без последствий для здоровья. В последние годы все чаще говорят о проблеме лактазной недостаточности — то есть, непереносимости молочного белка. Вот выпили вы молочка — а через полчаса побежали в туалет. Такую патологию определяют у себя многие взрослые россияне и решают навеки вечные отказаться от употребления молока и молочных продуктов.

Так нужно ли взрослым молоко? И что делать при лактазной недостаточности? Потому что в кишечнике такого человека вырабатывается недостаточно особого фермента — лактазы. Лактазная недостаточность бывает врожденной, она зовется гиполактазией новорожденных.

Кроме того, дефицит лактазы разделяют на первичный с которым люди появляются на свет и вторичный он появляется в результате различных заболеваний в тонкой кишке. Врожденная лактазная недостаточность представляет серьезную угрозу для жизни новорожденных детей, поскольку лактоза содержится и в грудном молоке. К счастью, гиполактазия новорожденных встречается в России относительно редко, составляя 1 случай на 50 новорожденных.

Эксперты называют совершенно разные данные. Некоторые люди живут с ней годами и даже не догадываются о ее наличии Есть ли методы диагностики? Например, определение общих углеводов в кале, определение кислотности рН кала, определение содержания водорода, метана или СО2 в выдыхаемом воздухе, гликемический нагрузочный тест с лактозой.

Существуют и генетические тесты, которые помогают диагностировать данное состояние. Однако схожие симптомы могут быть характерны не только для лактазной недостаточности. По этой причине для правильной постановки диагноза необходима консультация врача.

Что касается взрослых, то для них характерно повышенное газообразование, диарея и чувство тошноты. Поскольку это также достаточно частые симптомы, которые не обязательно связаны с лактазной недостаточностью, то для выяснения причины данных проявлений необходимо обратиться к врачу. Кто склонен к лактазной недостаточности более других? Риск развития вторичной лактазной недостаточности повышают заболевания желудочно-кишечного тракта.

С чем это связано? А вот народы Юго-Восточной Азии гораздо чаще имеют лактазную недостаточность. Непереносимость лактозы — это особенность организма, обусловленная генетически, причем среди представителей разных народов процент людей, не переносящих лактозу, разный. Только специалист может назначить необходимые исследования и верно интерпретировать результаты анализов и оценить состояние здоровья пациента.

Для лечения пациентов с лактазной недостаточностью применяется комплекс мероприятий, основу которых составляет диетотерапия, то есть назначение низколактозной или, при необходимости, безлактозной диеты. Полное исключение лактозы из рациона пациентов, в особенности детей, нецелесообразно, так как она является основным источником поступления в организм ребенка веществ, которые участвуют в формировании центральной нервной системы и сетчатки глаза.

Лактоза необходима для стимуляции роста нормальной флоры толстого кишечника, синтеза витаминов группы В, способствует лучшему усвоению магния и кальция, снижая риск возникновения анемии и рахита. Небольшое количество лактозы в пище способствует стимуляции выработки собственного фермента лактазы. При необходимости, врач подберет нужный ферментный препарат. Только врач, в идеале врач-диетолог, сможет верно подобрать рацион питания.

При употреблении небольших количеств молока и кисломолочных продуктов симптомы лактазной недостаточности могут не проявляться вовсе или быть весьма умерены. Тем, у кого диагностирована непереносимость лактозы молока, стоит обратить внимание на кисломолочные продукты. В таком виде она усваивается лучше в раз , чем лактоза молока.

Помимо этого, людям с приобретенной вторичной лактазной недостаточностью можно включить в рацион и другие кисломолочные продукты, например, сметану, творог, сыры и сливочное масло. Считается, что можно употреблять до 12 г лактозы одномоментно без каких-либо последствий для здоровья. Поэтому для пожилых людей рекомендуется заменить в рационе цельное молоко на кисломолочные продукты, в которых содержание лактозы ниже, чем в цельном молоке.

Это - выход из ситуации или маркетинговый ход? Помимо этого, в молоке и кисломолочных продуктах имеется оптимальное соотношение таких важнейших элементов как кальций и фосфор, необходимых для нормального состояния костей и зубов. Ежедневно взрослому человеку для поддержания организма и сохранения здоровья рекомендуется потреблять мг кальция. Да Указать позднее. Что вы хотите найти? Cрочная новость Трамп пообещал рассказать, выполняет ли Китай торговое соглашение Трамп не доверяет статистике по коронавирусу в Китае При столкновении двух авто в Самарской области погибли 6 человек Власти Польши решили не проводить выборы президента 10 мая Источник пояснил ситуацию с журналистами Первого канала в Минске.

Прочитать статью. Это так? Сколько молочных продуктов в день должен употреблять взрослый человек и зачем?

Лактозная непереносимость у взрослых

По всем вопросам, связанным с COVID , включая заявки на выполнение тестирования, обращайтесь по телефону. Услуг заказано: 0 На сумму: 0 руб. Результаты поиска: Количество результатов: 0. Версия для печати. Лактазная недостаточность — нарушение расщепления лактозы вследствие недостаточности фермента лактазы слизистой оболочки тонкой кишки, сопровождающееся клинической симптоматикой. Лактазная недостаточность взрослого типа развивается после периода грудного вскармливания.

Непереносимость лактозы

Считается, что можно употреблять до 12 г лактозы одномоментно без последствий для здоровья. В последние годы все чаще говорят о проблеме лактазной недостаточности — то есть, непереносимости молочного белка. Вот выпили вы молочка — а через полчаса побежали в туалет. Такую патологию определяют у себя многие взрослые россияне и решают навеки вечные отказаться от употребления молока и молочных продуктов. Так нужно ли взрослым молоко?

Нужно ли взрослым молоко: мифы о лактазной недостаточности

Приобретенная непереносимость молочного сахара называется вторичной гиполактазией. Она может возникать при глистной инвазии, после некоторых перенесенных заболеваний, после операционных вмешательств. Для сохранения способности пить молоко достаточно одной копии работающего гена. Широко применять этот способ невозможно, такие исследования можно делать только при операциях или иных жизненно необходимых вмешательствах. Поэтому обычно используются косвенные методы определения активности лактазы. Через 40 минут после приема повторно определяют содержание глюкозы. Молоко считается ценным источником кальция. Наиболее неприятные последствия можно получить, если при гиполактазии постоянно пить молоко. Ген оказался очень хорошим инструментом исследования.

По всем вопросам, связанным с COVID , включая заявки на выполнение тестирования, обращайтесь по телефону.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Лактазная недостаточность (непереносимость лактозы). Генетическая непереносимость лактозы

Лактозная непереносимость связана с генетически обусловленным снижением активности лактазы фермента, необходимого для усвоения лактозы и проявляется неспецифическими симптомами, развивающимися после потребления продуктов, содержащих молочный сахар. Возникает после периода грудного вскармливания. Исследование полиморфизма c. Ген LCT кодирует аминокислотную последовательность фермента лактазы. Полиморфизм c.

Непереносимость лактозы — это неспособность переваривать сахар лактозу в связи с отсутствием пищеварительного фермента лактазы, что приводит к диарее и кишечным коликам.

Сохранение переносимости лактозы во взрослом возрасте появилось с распространением гена толерантности к лактозе. Анализ ДНК 10 останков жителей Центральной и Восточной Европы возрастом лет показал, что переносимость лактозы тогда ещё не была обычна. Мутации, оставляющие ген лактазы активным во взрослом возрасте у жителей Восточной Африки, отличны от таковых у жителей Европы. В Африке три разные мутации, позволяющие переносить лактозу, появились между и годами назад. Хорошая переносимость молочного сахара дала носителям этого гена преимущества в борьбе за выживание и позволила широко распространиться [2].

Комментариев: 1

  1. roenko56:

    Про скраб уже написали, я подтверждаю – это лучший скраб из тех, которые я пробовала